"Qual a sua responsabilidade na desordem da qual você se queixa?" (Freud)
Eiiiii.. seja muito bem vindo(a)!
Sou Natasha Horta, Psicanalista clínica. Realizo atendimento online para todo Brasil e Exterior e presencial em Belo Horizonte - MG, para adolescentes, jovens, adultos e terapia de casal. Realizo também atendimento personalizado para empresas - e seus colaboradores e para equipes e atletas de futebol.
Além da pós graduação e formação em Psicanálise Clínica, recentemente conclui o curso de Doutorado em Psicanálise, também sou Mestre em Neuropsicopedagogia e, Especialista em Processos de Transformação Pessoal, Saúde Mental, Traumas, Autoestima, Autoconhecimento, Relacionamento - Terapia de Casal e Terapia Familiar.. além de outras formações... Estou sempre em busca de conhecimento e capacitação, para melhor atende-los.
Minha missão é oferecer um momento de escuta, seguro e acolhedor, para que você possa se conectar consigo mesmo e, encontrar as ferramentas necessárias para lidar com os desafios da vida..
Se você está em busca de um momento de escuta, em busca de autoconhecimento, de ressignificar sua história de vida, restabelecer sua auto estima, de um atendimento acolhedor, quem sabe não posso ser sua analista?
"Sua primeira riqueza.. é sua saúde mental!"
A terapia psicanalítica é um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, que envolve a investigação das emoções, desejos e memórias inconscientes.
Com as técnicas específicas irei auxilia-lo para que se torne consciente de seus pensamentos e sentimentos, promovendo a mudança necessária para seu crescimento emocional.
Juntos iremos nos aprofundar na sua história e, trabalhar seus sentimentos, a fim de alcançar o bem-estar físico, mental e emocional..
Escolhi como profissão escutar, cuidar, analisar, tratar, me aprofundar sobre as relações interpessoais e sociais e, investigar os processos mentais. Entendo que cada pessoa carrega consigo suas próprias experiências e vivências, moldando e influenciando suas trajetórias de vida. Sou uma eterna buscadora de conhecimento.. procuro me capacitar e especializar para oferecer aos meus pacientes o tratamento necessário, cuidado e o acolhimento, para que possam assim, cultivarem caminhos mais saudáveis e significativos ao longo de suas vidas.
Não há crescimento e desenvolvimento sem mudança de hábitos e mentalidade..
O autoconhecimento é libertador!
No caminhar da vida, passamos por períodos de grandes transformações, marcados por alegrias, aprendizados, desafios e relações que podem impactar significativamente nossas vidas. Eu acredito que a terapia pode ser um espaço seguro e acolhedor para que possamos explorar nossas emoções, construir novas reflexões e desenvolver habilidades de enfrentamento, navegando pelas complexidades da vida com mais confiança e autenticidade. Permitindo que possamos construir novos caminhos mais leves e com sentido.. ressignificando nossa história.
Especialidades..
“Como fica forte uma pessoa quando está segura de ser amada”
Serviços Especializados
Explore os serviços exclusivos oferecidos por Natasha Horta para transformar sua vida.
Psicanálise personalizada
Abordagem que se adapta às necessidades individuais de cada paciente. Reconhecendo que cada indivíduo possui a sua história, um contexto e uma dinâmica emocional única. Essa forma de tratamento busca entender as particularidades do indivíduo, permitindo que o terapeuta desenvolva estratégias específicas que atendam às suas demandas e desafios emocionais
Suporte Integral
Acolhimento e apoio em momentos de (re)construção e crescimento pessoal.
Ressignificação de Traumas
Identificação e transformação dos traumas profundos que impactam suas experiências..
Descubre o poder da sua mente.
Autodescoberta e Aceitação
Iremos trabalhar o autoconhecimento, para que você possa ter compreensões e percepções diferentes sobre você mesmo e sobre o mundo a sua volta, para que assim você possa celebrar sua jornada, abraçar suas imperfeições e descubrir sua beleza interior, sua verdadeira essência.
Atendimento Online e Presencial..
O atendimento online é realizado por vídeo-chamada, através de aplicativos tais como: Whatsapp, Google Mett e Zoom.
A terapia on-line oferece comodidade, flexibilidade e, acima de tudo, uma conexão valiosa essencial em seu atendimento. Através de vídeo chamadas, você se conecta comigo de forma segura e acolhedora, no conforto do seu lar.. Com apenas alguns cliques.
Os atendimentos presenciais são realizadas na região da Pampulha em Belo Horizonte - MG.
A terapia presencial é uma forma tradicional de receber suporte psicológico e emocional em um ambiente físico, onde o paciente e o terapeuta se encontram pessoalmente. A terapia presencial permite uma conexão mais profunda e pessoal entre o paciente e o terapeuta, promovendo um ambiente de confiança e segurança. Durante a terapia presencial, o paciente pode se desconectar das distrações do mundo exterior e concentrar-se exclusivamente em seu processo terapêutico.
Realizo atendimentos para adolescentes, jovens, adultos e casais (terapia de casal). Realizo também atendimento para empresas e equipes e atletas de futebol.
Tanto no atendimento on-line, quando no presencial, ofereço um momento de escuta, seguro e acolhedor, com tratamento especializado e sigilo total, para que você possa se conectar consigo mesmo e, encontrar as ferramentas necessárias para lidar com os desafios da vida.
Permita-se olhar para o que realmente importa: Você..
Cuido de pessoas,
fortaleço empresas e
equipes & atletas de futebol..
Cada pessoa e cada empresa é única e tem seus desafios, carregam consigo suas próprias experiência e vivências.. Assim, ofereço soluções personalizadas e inovadoras.
Cuide de si mesmo e priorize a sua saúde mental. A terapia é uma ferramenta poderosa para enfrentar desafios, superar obstáculos e alcançar o bem-estar
Cuide da sua empresa e priorize a saúde mental de seus colaboradores. Colaboradores emocionalmente equilibrados são mais produtivos. Questões emocionais não resolvidas podem drenar a energia mental e afetar a capacidade de concentração, levando a uma queda de produtividade. A psicanálise, ao tratar essas questões emocionais, ajuda a liberar o potencial dos colaboradores, permitindo que eles trabalhem de maneira mais eficiente. A psicanálise pode ser uma aliada poderosa no ambiente corporativo. Ao aplicar os princípios psicanalíticos no ambiente de trabalho, as empresas podem não apenas melhorar seu desempenho, mas também proporcionar um local de trabalho onde os colaboradores se sintam valorizados e compreendidos.
Cuide da saúde mental da sua equipe - treinadores e atletas. O desempenho dos atletas de alta performance vai além da força física e habilidades técnicas. O aspecto psicológico desempenha um papel fundamental na busca pela excelência esportiva. A capacidade de lidar com a pressão, manter o foco, controlar as emoções e superar adversidades são aspectos que podem determinar o sucesso ou o fracasso de um atleta. No contexto esportivo, a psicanálise pode ajudar os atletas a identificarem e trabalharem questões emocionais que possam estar limitando seu desempenho. Através da análise dos conflitos internos, traumas passados e padrões de comportamento, os esportistas podem desenvolver estratégias para superá-los e alcançar seu máximo potencial.
Saúde mental e futebol: Quando o jogo vai além do gramado..
“A Psicanálise é, em essência, uma cura pelo amor.”(Freud)
NR-1 atualizada: Sua empresa está preparada?
Agora, além dos riscos físicos, é necessário também gerenciar os riscos psicossociais, como estresse, ansiedade, depressão, burnout - sobrecarga, pressão, assédio ou discriminação, falta de clareza nas funções... e, ignorar isso pode custar caro - sofrendo penalidades e obtendo maior numero de afastamento no trabalho, atestados e uma equipe desmotivada.
Com a atualização da NR-1, sua empresa precisa garantir um ambiente psicologicamente seguro para os colaboradores. Isso significa que, sobrecarga, pressão excessiva e outros fatores que impactam a saúde mental devem ser gerenciados como parte do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR).
Mapeamento
Mapeamento da situação psicológica dos trabalhadores
Atuo com linhas de cuidado, sempre focando na qualidade..
Estratégia
Definição da melhor estratégia com a empresa
Sessões
Consultas individuais ou em grupos
Métricas
Acompanhamento de indicadores de melhora
Promovemos a saúde emocional em sua empresa!
Resultados
Entrega dos resultados do processo.
Algumas estratégias a serem utilizadas:
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Consultoria e Diagnóstico Especializado: Para mapear os riscos psicossociais e definir um plano de ação assertivo, e monitoramento;
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Treinamentos para Lideranças e Equipes: Capacitando gestores e colaboradores para uma comunicação mais empática e eficaz;
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Workshops e Palestras: Promovendo a sensibilização e o engajamento de todos os níveis da organização;
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Acompanhamento contínuo: Para que as mudanças se mantenham e evoluam de forma sustentável;
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Incentivo ao equilíbrio entre as demandas do trabalho e a vida pessoal dos profissionais;
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Promoção de um ambiente de trabalho inclusivo e respeitoso.
Investir em inteligência emocional é, acima de tudo, investir no capital humano da empresa – um passo estratégico que melhora o clima organizacional, eleva a produtividade e fortalece a imagem da empresa no mercado.
Saúde mental e futebol: Quando o jogo vai além do gramado!
Sua equipe tem terapeuta?
Um acompanhamento terapêutico no esporte impacta positivamente o desempenho dos atletas.
A cobrança constante por bons resultados, comparação com outros atletas ou times, o desejo de destacar-se e as lesões, impactam diretamente o desempenho físico e emocional dos jogadores.
Cuide da saúde mental da sua equipe - treinadores e atletas. O desempenho dos atletas de alta performance vai além da força física e habilidades técnicas. O aspecto psicológico desempenha um papel fundamental na busca pela excelência esportiva. A capacidade de lidar com a pressão, manter o foco, controlar as emoções e superar adversidades são aspectos que podem determinar o sucesso ou o fracasso de um atleta. No contexto esportivo, a psicanálise pode ajudar os atletas a identificarem e trabalharem questões emocionais que possam estar limitando seu desempenho. Através da análise dos conflitos internos, traumas passados e padrões de comportamento, os esportistas podem desenvolver estratégias para superá-los e alcançar seu máximo potencial, além de atletas mais preparados para enfrentar desafios dentro e fora de campo.
Treinamento mental e técnicas de visualização
Tão importante quanto preparo físico de um jogador é sua saúde mental, o preparo de suas mentes. Com sessões individuais ou em grupo, iremos adentrar no inconsciente da equipe, iremos promover saúde e treinamento mental, tratar o emocional para proporcionar uma maior clareza, foco, capacidade de lidar com as pressões antes, durante e após os gramados. Técnicas de visualização e treinamento mental são ferramentas poderosas usadas por atletas de alto desempenho. Na técnica de visualização os jogadores visualizam suas ações no campo, desde marcar um adversário, marcar gols e até fazer defesas importantes. Esta prática mental prepara o cérebro para executar essas ações de forma eficaz durante o jogo.
Sessões/momentos em grupo e dinâmicas em equipe
O sucesso no futebol depende não apenas do desempenho individual, mas também da coesão da equipe. O trabalho em equipe é essencial para um bom resultado em campo. Os momentos e sessões em grupo nos ajuda a perceber como estes jogadores interagem entre si e como a dinâmica da equipe pode ser otimizada.
Liderança: A presença de líderes fortes dentro da equipe pode inspirar confiança e motivação. Capitães e jogadores experientes desempenham um papel crucial na manutenção da moral do time.
Coesão de Equipe: Equipas unidas têm mais probabilidade de sucesso. Gestão de Conflitos: Conflitos são inevitáveis em qualquer grupo, mas uma gestão eficaz dos mesmos pode impedir que afetem negativamente o desempenho da equipe.
Psicanálise e desempenho sob pressão
Jogadores frequentemente enfrentam situações de alta pressão, com sobre seu desempenho em campo, cobranças de pênaltis.. A forma como lidam com essa pressão pode determinar o resultado do jogo.
Técnicas de relaxamento: Respiração profunda, alongamentos e outros métodos de relaxamento ajudam a reduzir a ansiedade antes e durante o jogo.
Rotinas pré-jogo: Estabelecer rotinas consistentes antes dos jogos pode ajudar os jogadores a entrarem no estado mental correto. Isso pode incluir sessões de terapia, aquecimentos específicos, música e outras atividades que ajudem a focar a mente.
Investir no treinamento mental é tão importante quanto o treinamento físico e pode ser a chave para alcançar o sucesso..
Por que escolher a Psicanalista, Natasha Horta?
Natasha oferece um suporte personalizado fundamentado na Psicanálise freudiana. Sua abordagem sensível e cuidadosa permite aos pacientes explorar os processos inconscientes que moldam suas emoções e comportamentos. Através de uma análise que abarca as diversas dimensões da vida, Natasha oferece suporte durante os momentos de (re)construção e crescimento, ajudando a ressignificar traumas, encontrar a origem das dores, e promovendo a melhoria nas relações interpessoais. Celebre sua jornada e descubra a beleza de ser quem você realmente é.
Formação Contínuada
Busca constante por conhecimento para melhor atender às necessidades dos pacientes.
Análise profunda
Explore os processos inconscientes que moldam seus comportamentos e emoções.
Apoio individualizado
Receba suporte durante momentos de (re)construção pessoal e crescimento emocional.
Freud dizia: “A cura não vem do esquecer, vem do lembrar sem sentir dor” — um processo essencial na psicanálise ao qual utilizo para ajudar meus pacientes a trazerem ao consciente o que está reprimido, promovendo autoconhecimento e transformação pessoal.
Transformação positiva
Ressignifique traumas, melhore relacionamentos e descubra a beleza de ser você mesmo.
Você pode saber o que disse, mas nunca o que outro escutou. - Jacques Lacan
“Podemos nos defender de um ataque, mas somos indefesos a um elogio” (Freud).
Que tal se dar uma nova chance? Celebre sua jornada, abrace suas imperfeições e descubra a beleza de ser quem você é.
Um olhar aprimorado, sensível e cuidadoso, acolhendo a subjetividade única de cada ser.. Com uma análise que acompanha as diferentes dimensões da vida e jornadas pessoais, oferecendo suporte durante os momentos de (re)construção e crescimento.
É trabalho do psicanalista adentrar o plano inconsciente do paciente e trazer sonhos, lembranças e símbolos, com uso de técnicas. Todo esse processo é benéfico ao paciente, que compreende melhor a si mesmo e, com o tempo, se torna apto a superar traumas, dores, medos e outros tipos de transtornos.
Sobre a Psicanálise
O atendimento psicanalítico propõe uma escuta atenta e qualificada para questões mais profundas, como a história de vida do sujeito e as suas relações consigo e com o outro.
A psicanálise é a teoria do inconsciente e também uma alternativa a quem está em sofrimento mental cujo os sinais podem aparecer no corpo, nos pensamentos ou nos atos. O objetivo é oferecer alívio para estas angústias e apresentar novas maneiras de se viver. O caminho de uma análise pode ser realmente transformador.
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eBooks
Natasha Horta é criadora dos eBooks “Despertar de Si – O Amor que Vem de Dentro”e “Entre Nós: Um Olhar Psicanalítico sobre os Relacionamentos - Quando o outro carrega o que ainda não vimos em nós."
Esses materiais foram criados com o propósito de levar a psicanálise para além do consultório, promovendo reflexões profundas, acolhimento e transformação pessoal. Eles são uma extensão do meu trabalho como psicanalista: um convite ao autoconhecimento, à reconexão com a própria história e à construção de relações mais conscientes – com o outro e, principalmente, com você mesma.
Espero que, ao lê-los, você se sinta acolhida, provocada e inspirada a cuidar de si com mais presença e verdade.
“Aquilo que não é olhado, se repete. E aquilo que é compreendido, pode finalmente ser transformado.”
PERGUNTAS FREQUENTES
FAQ - Dúvidas
Como funciona a terapia psicanalítica? ,
Como a terapia psicanalítica pode ajudar a mudar comportamentos ou hábitos negativos?
Qual é a duração do tratamento psicanalítico? .
Como a psicanálise pode ajudar em questões específicas, como depressão, ansiedade, traumas, relacionamentos, entre outros?
A terapia psicanalítica é confidencial? .
Transforme sua vida. Comece sua jornada de autoconhecimento e cura hoje mesmo!
Ressignifique seus traumas, transforme sua vida!
Descubra o poder da Psicanálise para retomar o controle das suas emoções, melhorar suas relações e celebrar sua jornada pessoal.
Agende sua consulta com Natasha Horta e transforme sua vida.. Comece sua jornada de autoconhecimento e cura..
Celebre sua jornada e descubra a beleza de ser quem você realmente é.
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Atendimento on-line e presencial.
Apenas com horário marcado.
@natashahorta_psi
Elaborar traumas, dores e padrões repetitivos é a chave para transcender seus próprios limites. A psicanálise oferece a possibilidade de encontrar o caminho para uma vida mental mais saudável e realizada, permitindo que você viva de forma mais plena e em harmonia consigo mesmo.